Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation)

Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation) (Public Domain)

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Freier Zugang: Das Werk ist uneingeschränkt verfügbar.

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Public Domain - gemeinfrei: Dieses Werk wurde als frei von bekannten urheberrechtlichen Einschränkungen identifiziert, einschließlich aller verwandten Schutzrechte. Sie dürfen das Werk kopieren, verändern, verbreiten und aufführen, sogar zu kommerziellen Zwecken, ohne um Erlaubnis bitten zu müssen. Weitere Informationen finden Sie in den Nutzungshinweisen.

Bibliografische Daten

fullscreen: Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation) (Public Domain)

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Monografie

Titel:: Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation) / im Auftrage des Vorstandes herausgegeben von der Vorturnerschaft

Erschienen:: Berlin: Büxenstein, 1882

Sprache:: Deutsch

Digitalisierung:: Berlin: Zentral- und Landesbibliothek Berlin, 2016

Umfang:: 144 Seiten

Fußnote:: Schrift: In Fraktur

Schlagworte:: Berlin ; Turnübung ; Anleitung ; Online-Ressource

Berlin:: B 983 Sport. Erholung: Sportvereine, Sportverbände

Dewey-Dezimalklassifikation:: 796 Sport

URN:: urn:nbn:de:kobv:109-1-10366220

Sammlung:: Sport, Erholung, Freizeit

Standort der Druckausgabe:: Zentral- und Landesbibliothek Berlin

Signatur:: B 983 BT 7

Copyright:: Public Domain / Gemeinfrei

Zugriffsberechtigung:: Freier Zugang

Kapitel

Titel:: Klettergerüst

Kapitel

Titel:: Senkrechte Stangen

Senkrechte Stangen. 85 Senkrechte Stangen. A. Übungen an einer festen oder Schaukelstange. I. Melkern. 1. Sprung in den Streck- oder Beugehang, die Stange zwischen beiden Füßen. 2. Im Streck- oder Beugehang Beinthätigkeiten 3.) Fersenheben ein- und beidbeinig, b) Knieheben ein- und beidbeinig, e) Beinkreuzen, ck) Grätschen. 3. Streck- oder Beugehang und a) Kletterschluß an einem Bein, k>) Kletterschluß an beiden Beinen (ein Bein ruht mit dem Fußrist an der Hinteren, das andere mit der Ferse an der vorderen Seite der Stange). 4. Armbeugen und -strecken im Hange ohne Kletter schluß. 5. Im Hange mit Kletterschluß Aufgeben des Griffes mit einer, versuchsweise auch beiden Händen. 6. Wechsel zwischen Streck- und Beugehang und gleichzeitig des Kletterschlusses. 7. Hang an einem und Stütz mit dem anderen Arm a) ' mit Kletterschluß, b) ohne Kletterschluß. 8. Klettern vorlings, versuchsweise auch rücklings und seitlings, auf- und abwärts, ohne und mit Kletterschlußwechsel a) mit Nachgreifen,

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