Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation)

Bibliographic data

Monograph

Title:: Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation) / im Auftrage des Vorstandes herausgegeben von der Vorturnerschaft

Publication:: Berlin: Büxenstein, 1882

Language:: German

Digitization:: Berlin: Zentral- und Landesbibliothek Berlin, 2016

Scope:: 144 Seiten

Note:: Schrift: In Fraktur

Keywords:: Berlin ; Turnübung ; Anleitung ; Online-Ressource

Berlin:: B 983 Sport. Erholung: Sportvereine, Sportverbände

DDC Group:: 796 Sport

URN:: urn:nbn:de:kobv:109-1-10366220

Collection:: Sports,Recreation,Leisure

Location:: Zentral- und Landesbibliothek Berlin

Shelfmark:: B 983 BT 7

Copyright:: Public Domain

Accessibility:: Free Access

Chapter

Title:: Schaukelringe

Chapter

Title:: A. Übungen ohne Schaukelschwung

Schaukelringe. A. Übungen ohne Schaukelschwung. I. Kangstandüöungen 1. Hanbstand vorlings, seitlings, rechts und links, rücklings mit hochgehobenen oder rückgehobenen Armen, das Gesicht nach unten (bei der letzten Übung ist ein Vorbewegen der Schultern not wendig). 2. Wechsel der angegebenen Arten durch jedes maliges Ausrichten zum Streckstand. 3. Kreisen im Hangstande rechts oder links herum. 4. Hangstand vorlings mit Beughalte beider Arme und Vor- oder Seitstrecken eines Armes. 5. Armbeugen und -strecken im Hangstand vorlings. 6. Beinthätigkeiten im Hangstand vorlings, rücklings: Heben eines Knies, eines Beines, Seit grätschen rc. 7) Hangstand vorlings, seitlings, rücklings, ebenso Kreisen rechts und links herum im Unterarm hang an beiden Armen. 8. Desgl. Beinthätigkeiten. II. Licgestühübungen. I. Liegestütz vorlings a) durch Vorneigen, b) durch Rückschreiten, c) durch Rückspringen.

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