Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation)

Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation) (Public Domain)

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Freier Zugang: Das Werk ist uneingeschränkt verfügbar.

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Public Domain - gemeinfrei: Dieses Werk wurde als frei von bekannten urheberrechtlichen Einschränkungen identifiziert, einschließlich aller verwandten Schutzrechte. Sie dürfen das Werk kopieren, verändern, verbreiten und aufführen, sogar zu kommerziellen Zwecken, ohne um Erlaubnis bitten zu müssen. Weitere Informationen finden Sie in den Nutzungshinweisen.

Bibliografische Daten

fullscreen: Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation) (Public Domain)

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Monografie

Titel:: Übungsstoff für die Vorturner-Ausbildungsstunde der Berliner Turnerschaft (Corporation) / im Auftrage des Vorstandes herausgegeben von der Vorturnerschaft

Erschienen:: Berlin: Büxenstein, 1882

Sprache:: Deutsch

Digitalisierung:: Berlin: Zentral- und Landesbibliothek Berlin, 2016

Umfang:: 144 Seiten

Fußnote:: Schrift: In Fraktur

Schlagworte:: Berlin ; Turnübung ; Anleitung ; Online-Ressource

Berlin:: B 983 Sport. Erholung: Sportvereine, Sportverbände

Dewey-Dezimalklassifikation:: 796 Sport

URN:: urn:nbn:de:kobv:109-1-10366220

Sammlung:: Sport, Erholung, Freizeit

Standort der Druckausgabe:: Zentral- und Landesbibliothek Berlin

Signatur:: B 983 BT 7

Copyright:: Public Domain / Gemeinfrei

Zugriffsberechtigung:: Freier Zugang

Kapitel

Titel:: Tiefspringen

140 Tiefspringen. Tiefspringen. Borbemerku n g. Zu achten ist auf gute Körperhaltung und geraden Niedersprung mit tiefer Kniebeuge bei geschlossenen Fersen. Durch eine vorgelegte Schnur können die Tiefsprünge auch in die Höhe, in die Weite und in die Höhe und Weite geübt werden. Ferner können sie mit Arm und Beinthätigkeiten verbunden werden, und sind von letzteren besonders zu nennen: Anhocken, Anfersen, Vorschwingen beider Beine und Grätschen. I. Sprung aus der (Grundstellung vorwärts, rück wärts und seitwärts. 1. Mit gleichbeinigem Absprung. 2. Mit Spreizen des einen Beines. Auch mit Drehungen um die Längenaxe. II. Sprung aus der HrätlMellung. 1. Aus der Quergrätschstellung (Schrittstellung) mit Vorspreizen des hinteren Beines, vorwärts, auch mit Drehungen. 2. Desgl. rückwärts mit Rückspreizen des vorderen Beines. 2. Desgl. seitwärts aus der Seitgrätschstellung (quer zum Gerät). Auch mit Drehungen um die Längenaxe. III. Sprung aus dem Sockkande vorwärts, rück wärts und seitwärts. 1. Aus dem Hockstände beider Beine.

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